SALVA SCHIENA!

Una pratica per star bene
martedì ore 17.20-18.30
La prima lezione è gratuita

Una semplice serie di movimenti a corpo libero o con piccoli attrezzi ci aiuta a decontrarre la muscolatura e a riequilibrare la schiena.

Riconosciamo in quali parti siamo contratti anche quando non ce n’è bisogno e aumentiamo la scioltezza dei movimenti.

Armonia delle parti
il piacere di essere in forma

La pratica, una volta imparata, potrà diventare un modo per riuscire anche a casa da soli a prendersi cura della propria schiena e a star bene.

Il corso si organizza in  piccoli gruppi in modo da poter essere seguiti dall’insegnante quasi individualmente.

Barbara Bianchin, di formazione danzatrice, da oltre trent’anni insegna danza e improvvisazione, ginnastica dolce, educazione posturale ed è operatrice di massaggio olistico.

Ha collaborato con scuole e istituzioni pubbliche e private a Milano e a Firenze, e da alcuni anni collabora con MoviMenti studio.

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