Integrazione Psicofisica TRAGER®
II metodo Trager è una tecnica corporea molto efficace che, attraverso leggeri movimenti, riduce le tensioni causate dallo stress, alleviando la rigidità e i dolori che esso produce. Inoltre il metodo trager è indicato per problemi di:
- ARTROSI
- PROBLEMI POSTURALI
- DOLORI ARTICOLARI
- TRAUMI DI INCIDENTI (per es. colpo di frusta)
- ERNIA DEL DISCO
- MAL DI TESTA
- PARALISI LOCALI E GENERALI
- TRAUMI PSICOFISICI
- DISINTOSSICAZIONE
- In più è un valido aiuto nel morbo di parkinson e la sclerosi multipla.
Una seduta di trager dura da un’ora, ad un’ ora e e mezzo, ed è costituita da manipolazioni sulla persona, mai invasive o dolorose e movimenti dolci che la persona stessa esegue per sciogliere aree di blocco presenti in profondità. Comunque, per quanto sia una vera forma di riprogrammazione neuromuscolare e rieducazione al movimento, quello che colpisce nel Trager, è la semplicità dell’approccio (“la semplicità è una sfida” diceva il Dottor Trager agli studenti) e l’importanza dei risultati: il Trager da una grande sensazione di benessere già dopo la prima seduta. Gli effetti vanno oltre la consapevolezza conscia e continuano a produrre risultati positivi anche dopo la seduta. Essi possono includere la scomparsa di sintomi specifici e di dolori e disagi, l’incremento di energia e vitalità, una postura ed un portamento più disinvolto, una maggiore mobilità articolare, un rilassamento profondo e una nuova naturalezza nelle attività quotidiane.