Sab. 28 Gen. 2012, ore 10.00-18.00

TRAINING RESPIRATORIO

Con il rivoluzionario Metodo Buteyko

 

Con la dott.ssa Fiamma Ferraro

 

Per chi è questo training?
-    Per chi soffre di ASMA
-    Per tutti gli sportivi che vogliono migliorare la loro resistenza e prestazione
-    Per chi vuole semplicemente aumentare l’energia e migliorare la salute

La dott.ssa Fiamma Ferraro, medico, esponente di spicco e unica formatrice in Italia del metodo. Autrice del libro “Attacco all’ASMA...e non Solo”

 

Ottimizzando "semplicemente" il modo di respirare, con il metodo scoperto oltre 40 anni fa da K.P.Buteyko é possibile, come provato da sperimentazioni,  migliorare/guarire l'asma, e il metodo si è rivelato utile anche per ipertensione, attacchi di panico e in genere a scopi preventivi e per ottimizzare energie e prestazioni. Questo metodo è in genere catalogato tra le cure "alternative" ma é in realtà alternativo solo nel senso che non impiega farmaci, perchè per il resto è scientificamente provato come efficace a seguito di sperimentazioni cliniche  in Australia, Gran Bretagna e, Canada e Nuova Zelanda.
Per maggiori informazioni: www.buteyko.it  , e  il libro Attacco all'Asma...e non solo
  
Fiamma Ferraro autrice del libro "Attacco all'Asma...e non Solo".
 Medico chirurgo. Laureata in medicina e in scienze mediche in Irlanda, ha completato la formazione specifica in medicina generale e ha conseguito titoli in scienza della nutrizione e terapia chelante in Germania, omotossicologia, fitoterapia e ozonoterapie presso le Università di Siena e Firenze, psicofarmacologia con l'Università di Harvard (USA) e agopuntura in Finlandia e in Germania. Insegna il metodo di respirazione Buteyko, svolge conferenze e cura l’attività informativa e la formazione degli istruttori per l’Associazione Buteyko-Italia.Autrice di libri di medicina naturale, svolge attività medica a Siena, Firenze, Roma e in Irlanda.  
*******  

 

L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE PER LA SALUTE. PER OSSIGENARE BENE TUTTI  I  TESSUTI  DELL’ORGANISMO  NON SERVE   RIEMPIRE  I POLMONI D’ARIA!  
(da un articolo della Dr.  Fiamma Ferraro )
"L’importanza dell’ossigeno per la salute  è nota da tempo. Purtroppo però, quando si mette in rilievo l’importanza di   una  buona ossigenazione e quindi di una buona respirazione,  si   insiste in genere solo sul riempire bene i polmoni di aria/ossigeno, e si continua a pensare che, salvo i casi di malattie polmonari, ciò sia sufficiente per far arrivare ossigeno   a tutti i tessuti: ed invece,    la quantità di aria/ossigeno introdotta nei polmoni non corrisponde a quella che alla fine arriva alle cellule de vari tessuti.
In realtà, nonostante i problemi di inquinamento, e nonostante la riduzione con l’età della capacità polmonare, la quantità d’ossigeno che introduciamo nei polmoni con ogni respiro è normalmente più che sufficiente, tanto è vero che ne  tratteniamo solo un terzo e ne espelliamo con l’espirazione gli altri due terzi (l’aria atmosferica inspirata contiene ossigeno nella percentuale del 20% circa, e nell’aria espirata vi è ancora un 14% di ossigeno); se ne deve dedurre che, più che aumentare la quantità o la percentuale  d’ossigeno dell’aria che si inspira, è importante (salvo casi eccezionali e di emergenza in cui si deve ricorrere alla bombola di 02) cercare invece di far aumentare la quantità d’aria che dai polmoni passa al sangue, e poi dal sangue ai tessuti, che sono la destinazione finale dell’ossigeno.   In particolare per quest’ultimo, cruciale passaggio, si verificano  spesso dei problemi.  
Studi  approfonditi su questa tematica, e sui requisiti necessari affinché l’O2  sia rilasciato in buona quantità dal sangue ai tessuti, sono   stati effettuati nell’ex Unione Sovietica, ai tempi della “gara dello spazio” con gli Stati Uniti. In  questi studi  si è ricercato per decenni il modo per consentire agli astronauti la miglior possibile respirazione nelle capsule spaziali. Peccato che questi studi, sia per motivi politici, sia per problemi linguistici, non abbiano trovato una grande diffusione in occidente. Un’eccezione è costituita dai lavori del medico scienziato ucraino K. Buteyko, che fin dal 1960 ha elaborato un metodo per la normalizzazione/ottimizzzione del modo di respirare, diretto appunto a far arrivare più ossigeno alla sua destinazione finale (cuore, cervello, fegato e tutti i tessuti dell’organismo). L’efficacia del metodo   elaborato dal dr. Buteyko  è stata clinicamente provata nell’ex Unione Sovietica per varie malattie. Nel 1994  la conoscenza di questo metodo ha iniziato a diffondersi soprattutto in Australia (dove in una clinica universitaria una sperimentazione ne ha provato l’efficacia  contro l’asma) e poi nel mondo di lingua inglese,  ed  ulteriori sperimentazioni cliniche effettuate in Canada, Gran Bretagna, Canada e Nuova Zelanda hanno confermato l’efficacia del metodo  di respirazione Buteyko contro l’asma.“       

(1) Riferimentii dei trials clinici
-Bowler, S.D., Green, A., Mitchell, C. A.: Buteyko breathing techniques in asthma: a blinded randomised controlled trial. The Medical Journal of Australia 169 (11-12), 575-578, 1998
-Opat, A.J., Cohen, M.M., Bailey, M.J., Abramson, M.J.: A clinical trial of the Buteyko breathing technique in asthma -as taught by a video. J. Asthma 37 (7), 557-564, 2000
-McHugh, P., Aitcheson, F. Duncan, B., Houghton, F.: Buteyko breathing technique for asthma: an effective intervention. The New Zealand Medical Journal 116 (1187), …….    2003
 -Cowie, R.L., Conley, D.P., Underwood, M.F., Reader, P.G.:A randomised controlled trial of the Buteyko technique as an adjunct to conventional management of asthma. Respir. Med. 2008 Jan 30  ).

*******  
Per maggiori informazioni sul corso di respirazione Buteyko a Pontassieve:
www.buteyko.it ,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. , Dr. Fiamma Ferraro tel.3456248926, oppure:  
“MoviMenti” studio tel. 055/8323278 Via Ghiberti, 45 (Terrazza sulla Sieve), Pontassieve (FI) www.movimentistudio.it / Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.